毎日ランニング 19日目
えにし【朝測定： 体重71.5kg 体脂肪率13.9％】
【朝の部】 距離12.1km/ タイム1:16’35”/ ペース6’20”
可もなく不可もなし。
５km時点で大きい方がしたくなり、トイレ休憩をはさむ。
【夜の部】 距離12.2km/ タイム1:23'43"/ ペース6'51"
初めから足取りが重い。
筋肉痛ではないけども、だるい感じ？
えにしえにしえにし【朝の部】 距離12.1km/ タイム1:16’35”/ ペース6’20”
可もなく不可もなし。
５km時点で大きい方がしたくなり、トイレ休憩をはさむ。
【夜の部】 距離12.2km/ タイム1:23'43"/ ペース6'51"
初めから足取りが重い。
筋肉痛ではないけども、だるい感じ？
