毎日ランニング 9日目
えにし【朝測定： 体重71.6kg 体脂肪率15.3％】
【朝の部】 距離12.0km/ タイム1:10’11”/ ペース5’50”
筋肉痛まではいかないけど、ふくらはぎの張りが、出だしから両足に。
そのままペースが上がることも落ちることもなく、淡々と終了。
えにしえにし【朝の部】 距離12.0km/ タイム1:10’11”/ ペース5’50”
筋肉痛まではいかないけど、ふくらはぎの張りが、出だしから両足に。
そのままペースが上がることも落ちることもなく、淡々と終了。
