2022年3月

筋肉
マスクが招く~頭痛や歯痛~

整体の仕事をしていると、その時代のトレンドを感じることがあります。『ストレートネック』は、もはやよく耳にする一般用語になりました。今では『スマホネック』と一段進化した呼び名で呼ばれることもありますね。 さて、『歯列接触癖 […]

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お知らせ
お知らせ

3/21(月)は17時~22時までご予約を受け付けております。

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ランニング
久しぶりの通勤ランニング・帰路

帰りは、走り出しからすでに朝よりも脚、特に太もも前側が重い。ペースも低調で、だいたい 6’20”~30"/km ぐらいをキープ。左右の脚も協調性なく、それぞれが別個に一歩一歩出ている感じ。 ところが、途中信号待ちからの再 […]

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ランニング
久しぶりの通勤ランニング

一時期、週の半分、多いときは週5で走って通勤していましたが、ここ数か月(一年ぐらい?)はすっかり走らなくなっていました。気持ちの問題なのか、何なのか… 気候も暖かくなってきたのをいいきっかけに、「久々にランニング通勤する […]

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