ランニング
久しぶりの通勤ランニング・帰路
2022年3月16日
帰りは、走り出しからすでに朝よりも脚、特に太もも前側が重い。ペースも低調で、だいたい 6’20”~30"/km ぐらいをキープ。左右の脚も協調性なく、それぞれが別個に一歩一歩出ている感じ。 ところが、途中信号待ちからの再 […]
久しぶりの通勤ランニング
2022年3月16日
一時期、週の半分、多いときは週5で走って通勤していましたが、ここ数か月(一年ぐらい?)はすっかり走らなくなっていました。気持ちの問題なのか、何なのか… 気候も暖かくなってきたのをいいきっかけに、「久々にランニング通勤する […]